Ausfahrt Nordic Walking
Sie suchen eine zugängliche und gesellige sportliche Aktivität. Sie möchten von der Kraft profitieren
regenerierenden Wirkung der Natur profitieren. Sie sind motiviert, Ihre Muskel- und Atemfähigkeiten auf sichere und effiziente Weise zu verbessern. 3 gute Gründe, um mit Nordic Walking zu beginnen!
> Strukturierte Sitzungen : - Eine anfängliche und betreute Zeit, die Ihnen ein progressives Aufwärmen ermöglicht, was eine sportliche Betätigung gewährleistet.
Sie respektieren Ihren Körper.
- Eine angepasste Strecke, die je nach Schwierigkeitsgrad geführt wird und die Schönheiten der Natur und der Jahreszeiten hervorhebt.
- Ein gecoachter Abschluss der Sitzung mit angepassten Dehnungsübungen und einer Atem- und mentalen Regulierung, die Ihre Erholung fördert.
Sie profitieren von :
- Die Bereitstellung von speziellen Nordic Walking-Stöcken, die perfekt an Ihre Morphologie angepasst sind.
- Beratung durch einen professionellen, staatlich geprüften Lehrer.
Mindestalter: ab 12 Jahren.
Unterrichtszeit: 9:00 - 11:45 Uhr
Startpunkt: Office de Tourisme de Munster.
Einzeltarif: 25 €.
Einige Tipps: Für alle Personen geeignet, die keine Kontraindikationen gegen eine längere Anstrengung haben und in der Lage sind, 20 bis 30 Minuten lang in einem schnellen Tempo zu gehen, die auch Anfänger sein können.
in der Disziplin sein. Ausrüstung: Die Teilnehmer sollten niedrig geschnittene Schuhe vom Typ "Jogging" mitbringen,
"Running", "Trail" oder speziell mit gezackter Sohle, Kleidung, die für die Ausübung der Sportart geeignet ist.
Sportart; leicht und atmungsaktiv, eine kleine, leichte Tasche oder 1 Tragegurt mit Wasser und
Lebensmittelriegeln.
Fahrt zum Startort mit Ihrem persönlichen Fahrzeug.
Hunde: Nicht erlaubt.
Babytragen: Nicht erlaubt.
Dieser Ausflug findet ab einer Teilnehmerzahl von 1 statt. Wenn diese Zahl nicht erreicht wird, benachrichtigen wir Sie vor dem Ausflug und erstatten Ihnen den gesamten gezahlten Betrag zurück.
regenerierenden Wirkung der Natur profitieren. Sie sind motiviert, Ihre Muskel- und Atemfähigkeiten auf sichere und effiziente Weise zu verbessern. 3 gute Gründe, um mit Nordic Walking zu beginnen!
> Strukturierte Sitzungen : - Eine anfängliche und betreute Zeit, die Ihnen ein progressives Aufwärmen ermöglicht, was eine sportliche Betätigung gewährleistet.
Sie respektieren Ihren Körper.
- Eine angepasste Strecke, die je nach Schwierigkeitsgrad geführt wird und die Schönheiten der Natur und der Jahreszeiten hervorhebt.
- Ein gecoachter Abschluss der Sitzung mit angepassten Dehnungsübungen und einer Atem- und mentalen Regulierung, die Ihre Erholung fördert.
Sie profitieren von :
- Die Bereitstellung von speziellen Nordic Walking-Stöcken, die perfekt an Ihre Morphologie angepasst sind.
- Beratung durch einen professionellen, staatlich geprüften Lehrer.
Mindestalter: ab 12 Jahren.
Unterrichtszeit: 9:00 - 11:45 Uhr
Startpunkt: Office de Tourisme de Munster.
Einzeltarif: 25 €.
Einige Tipps: Für alle Personen geeignet, die keine Kontraindikationen gegen eine längere Anstrengung haben und in der Lage sind, 20 bis 30 Minuten lang in einem schnellen Tempo zu gehen, die auch Anfänger sein können.
in der Disziplin sein. Ausrüstung: Die Teilnehmer sollten niedrig geschnittene Schuhe vom Typ "Jogging" mitbringen,
"Running", "Trail" oder speziell mit gezackter Sohle, Kleidung, die für die Ausübung der Sportart geeignet ist.
Sportart; leicht und atmungsaktiv, eine kleine, leichte Tasche oder 1 Tragegurt mit Wasser und
Lebensmittelriegeln.
Fahrt zum Startort mit Ihrem persönlichen Fahrzeug.
Hunde: Nicht erlaubt.
Babytragen: Nicht erlaubt.
Dieser Ausflug findet ab einer Teilnehmerzahl von 1 statt. Wenn diese Zahl nicht erreicht wird, benachrichtigen wir Sie vor dem Ausflug und erstatten Ihnen den gesamten gezahlten Betrag zurück.
Entdecken Sie das Munstertal in seinem Herbstkleid. Die Sitzung findet in der freien Natur statt. Am Anfang steht ein gründliches Aufwärmen, dann eine technische Einführung in das Nordic Walking und am Ende der Sitzung eine physiologische Beruhigung, die auf Dehnungen in Kombination mit Atemübungen beruht. Für alle Personen, die durch Aktivitäten wie schnelles Gehen, Radfahren, Schwimmen, Joggen usw. motiviert sind. Die Tour durch das Tal wird je nach Wetterbedingungen durchgeführt. Ab einem Alter von 12 Jahren.