Ausfahrt Nordic Walking

Lust auf eine sportliche, gesellige und revitalisierende Aktivität in der Natur?
Dann ist Nordic Walking genau das Richtige für Sie! Ob Sie nun von der regenerierenden Kraft der Natur profitieren, Ihre Muskulatur stärken oder Ihre Ausdauer auf effiziente und sichere Weise verbessern möchten, hier sind drei gute Gründe, um loszulegen!

Strukturierte Sitzungen für eine optimale Praxis :
- Progressives Aufwärmen unter Anleitung, um Ihren Körper sanft vorzubereiten.
- Je nach Niveau und Bedingungen angepasste Strecke, die die Schönheit der Landschaft zu jeder Jahreszeit hervorhebt.
- Geführtes Ende der Sitzung mit Dehnungsübungen und Atemregulierung für eine optimale Erholung.

Was Ihnen diese Erfahrung bietet :
- Bereitstellung von speziellen Nordic-Walking-Stöcken, die an Ihre Morphologie angepasst sind.
- Betreuung durch einen professionellen, staatlich geprüften Lehrer, der eine sichere Ausübung garantiert.

Kommen Sie zu uns und lassen Sie sich von den Vorteilen dieser dynamischen und erholsamen Aktivität begeistern!

Praktische Informationen :
Dauer: 2,5 Stunden
Entfernung: 8 km
Mindestalter: 12 Jahre
Babytrage: Nicht erlaubt
Allradantrieb: Nicht erlaubt

Vorbereitung :
Schuhe: Planen Sie Schuhe mit niedrigem Schaft vom Typ „Jogging“, „Running“, „Trail“ oder spezifische Schuhe mit gezackter Sohle ein.
Kleidung: Kleidung, die für den Sport geeignet ist; leicht und atmungsaktiv.
Rucksack: Eine kleine, leichte Tasche oder 1 Tragegurt mit Wasser und Lebensmittelriegeln.

Zu beachten:
Die Anreise zum Ausgangsort erfolgt mit dem eigenen Fahrzeug.

Der Ausflug wird ab 1 Teilnehmer bestätigt.