Sophrologie und Waldbad im Frühling

Stimulieren Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Sinneswahrnehmung bei einem Waldbad.

Unter Anleitung der Sophrologin können Sie durch bewusste Aufmerksamkeit, tiefes Atmen und sanfte Bewegungen das Münstertal auf neue Weise entdecken.
Wohltuende Auswirkungen auf Körper und Geist: Stressabbau, Verbesserung der Stimmung, positives Selbstbewusstsein, Stimulierung des Immunsystems...
Die Sophrologie-Intermezzi werden entlang eines sanften und langsamen Spaziergangs stattfinden, es handelt sich nicht um Sport oder Wandern.

Praktische Informationen :
Dauer: 2,5 Stunden
Entfernung: 3 km
Mindestalter: 8 Jahre
Babytragen: Nicht erlaubt
Allergiker: Hunde nicht erlaubt

Vorbereitung :
Schuhe: Bitte bringen Sie geschlossene Turnschuhe oder hohe Schuhe mit, damit Sie sicher laufen können.
Kleidung: Es empfiehlt sich, bequeme Kleidung zu tragen, die dem Wetter angepasst ist und vor Kälte und Wind schützt.
Eventuell kann ein kleines Quadrat aus Schaumstoff oder ein Kissen mitgenommen werden, um den Komfort beim Sitzen auf dem Boden zu erhöhen. Damit jeder die Erfahrung bestmöglich genießen kann, wird empfohlen, während der Praxis kein Parfum zu tragen und nicht zu rauchen.

Zu beachten:
Die Anreise zum Ausgangsort erfolgt mit dem eigenen Fahrzeug.

Der Ausflug wird ab 2 Teilnehmern bestätigt. Bei zu geringer Teilnehmerzahl werden Sie benachrichtigt und erhalten den vollen Betrag zurückerstattet, oder Ihre Aktivität kann neu geplant werden.

Stimulieren Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Sinneswahrnehmung bei einem Waldbad.